Kalcium?

Fick frågan från mina intresserade och stöttande väninnor om jag får i mig tillräckligt med kalcium nu när jag inte dricker/äter mjölkprodukter.

Och ja bl a dessa godsaker innehåller bra med kalcium:

Sardiner, spenat, lax, broccoli, mandlar, mandelsmör, räkor, apelsin och ägg.

Till min kokta torsklunch serverades en väldigt god liten äggula rullad i dill :) väldigt vackert att se på och gott att äta.